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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
吸脂手术是一种通过吸引和移除体内多余脂肪的手术。术后，患者需要恢复休息一段时间，以便伤口愈合和身体恢复。通常来说，吸脂手术后患者需要在手术后的24到48小时内休息。
然后，根据医生的建议，患者可以逐渐开始轻微的运动。这包括散步、瑜伽、短途步行等。这些轻微的运动有利于促进血液循环和维持身体的灵活性，同时也有助于减轻术后的不适感。
大多数医生建议患者在术后约两周后可以逐渐开始进行中等程度的运动，例如慢跑、游泳、篮球等。然而，患者在进行这些中等程度的运动时，需要特别小心，注意不要用力过猛，以免影响伤口愈合。
至于高强度的运动，如举重、激烈的有氧运动等，医生通常建议患者在术后约一个月后再开始进行。这是因为在术后的这段时间内，患者的身体需要更多的时间来恢复和适应手术的影响。
另外，患者在术后还需要注意饮食和营养的调节。良好的饮食和营养有助于促进伤口愈合和身体的恢复。同时，如果患者在术后能够保持健康的生活方式，如适度运动和良好的饮食习惯，有助于减少脂肪再次堆积的可能性。
总的来说，吸脂手术后的运动是可以的，但需要根据医生的建议和患者自身情况来决定合适的运动方式和时间。患者在术后需要细心照料自己的身体，保持健康的生活方式，以促进伤口愈合和身体的恢复。
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