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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房外扩是指乳房向两侧扩散，造成乳房间距增大、外出侧肉球增多等现象。外扩乳房不仅影响身体美观，还可能导致不适感和健康问题。外扩乳房主要是由于以下原因造成的：
1.生活习惯不良：长时间佩戴不合适的内衣、乳罩不仅容易导致胸部外扩，还容易导致胸部下垂。
2.酗酒：过度酗酒还可能导致乳房外扩。因为过量的酒精会加速脂肪在身体的分解以及对体内激素的影响，从而导致脂肪向乳房周围堆积。
3.饮食不当：长期高热量、高脂肪的饮食容易导致全身脂肪堆积，也会导致乳房外扩。
4.缺乏运动：缺乏运动不仅导致整个身体的脂肪堆积，更容易使胸部肌肉松弛。
总之，乳房外扩问题不仅影响外观，还可能对健康造成不良影响。因此，应该注重生活习惯，合理饮食，适量运动，以及定期做乳房检查，保持乳房的健康和美观。
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