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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房胀痛是指女性乳房发生一种持续性、阵发性或周期性的疼痛感，通常发生在乳房的上方、下方或两侧。乳房胀痛常会影响到胳膊，使得胳膊不舒服，这可能是由于乳房胀痛引起的肌肉紧张和神经传导受影响所致。
乳房胀痛是一种常见的症状，大部分女性在生理期前后会出现这种不适感。乳房胀痛的原因复杂，可能与生理期、怀孕、哺乳、激素变化、药物、营养不良等因素有关。此外，胸部受伤、乳腺疾病、心脏疾病、肌肉紧张等也可能引起乳房胀痛。
乳房胀痛不仅仅影响到了乳房本身，还可能引起与乳房相连的胳膊不适。当乳房发生胀痛时，胸部的肌肉可能会紧张，这会传导到胳膊，导致胳膊不舒服。此外，乳房胀痛引起的神经传导受影响也会导致胳膊酸痛、麻木等不适感。
针对乳房胀痛和影响到胳膊的不适感，可以采取一些措施进行缓解。首先，要保持乳房清洁，避免受凉。其次，要注意良好的饮食和生活习惯，减少刺激性食物的摄入，避免过度饮酒和咖啡因。同时，适当进行锻炼，舒缓乳房和胸部的肌肉紧张，也有利于缓解乳房胀痛和影响到胳膊的不适感。如果乳房胀痛持续时间较长或疼痛感较严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
总之，乳房胀痛会影响到胳膊也不舒服，可能是由于乳房胀痛引起的肌肉紧张和神经传导受影响所致。对于乳房胀痛和影响到胳膊的不适感，要保持身体的卫生，调整饮食和生活习惯，适当进行锻炼，如有需要，要及时就医寻求专业帮助。
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