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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺组织在月经周期中因激素分泌变化而发生的增生现象，通常在月经前期会出现乳腺组织的肿胀、胀痛等症状。大多数乳腺增生是良性的，不会转变成乳腺癌，但也需要及时进行治疗和管理。
双侧乳腺增生是比较常见的一种情况，很多女性都可能会出现这种情况。在月经周期中，激素的分泌会引起乳腺组织的周期性增生和萎缩，从而导致乳腺组织疼痛、充血等症状。这通常是正常的生理现象，不必过于担心，但如果症状严重影响生活质量，可以考虑就医。
此外，左胸里有发热的感觉也可能是由于乳腺增生引起的局部充血和炎症所致。如果这种感觉持续时间较长或伴随其他症状，比如乳房红肿、结节、溢液等，建议及时就医进行进一步的检查。
对于乳腺增生引起的不适症状，可以通过一些方法进行缓解。比如穿戴适合的文胸、避免咖啡因和辛辣食物、保持情绪稳定等。如果症状严重影响生活质量，也可以考虑药物治疗或手术治疗。
总之，乳腺增生是一种常见的良性疾病，大多数情况下是正常的生理现象，不必过于担心。但如果症状严重或出现异常情况，建议及时就医进行检查和治疗，以获得更好的帮助和支持。同时，也要保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查，及时发现和处理潜在问题。
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