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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
流产后乳房胀痛是一种常见的生理现象，主要是由于体内激素水平的变化引起的。在怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会升高，这些激素会刺激乳腺组织的增生和发育，为哺乳做好准备。当流产发生后，体内的激素水平会迅速下降，乳腺组织的增生和发育也会停止，但已经增生的乳腺组织需要一段时间才能恢复到正常状态，在此期间，乳房可能会出现胀痛的感觉。
以下是一些缓解乳房胀痛的方法：
1.穿着合适的胸罩：选择宽松、舒适的胸罩，避免过紧的胸罩压迫乳房，加重胀痛感。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，可以缓解胀痛感。
3.避免刺激：避免挤压、碰撞乳房，以免加重胀痛感。
4.饮食调整：减少盐分的摄入，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重乳房胀痛感。
5.药物治疗：如果乳房胀痛感严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如止痛药、消炎药等。
需要注意的是，如果乳房胀痛感持续时间较长或伴有其他症状，如发热、乳房红肿等，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病的可能。同时，流产后应注意休息，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张，有助于身体的恢复。
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