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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其复发率较高。预防肾结石的复发是非常重要的，以下是一些预防肾结石复发的建议：
1.保持充足的水分摄入：每天应该饮用足够的水，保持尿量在2000ml以上，这样可以稀释尿液，减少晶体沉淀，从而预防肾结石的形成。
2.控制饮食：肾结石的形成与饮食密切相关，应该避免高盐、高糖、高脂肪、高蛋白的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。此外，还应该限制草酸、尿酸、钙的摄入，如菠菜、番茄、巧克力、花生等。
3.适当运动：适当的运动可以促进结石的排出，预防结石的形成。但是，应该避免剧烈运动，以免加重结石的损伤。
4.定期体检：肾结石患者应该定期进行体检，包括尿常规、肾功能、B超等检查，及时发现结石的复发和肾脏的损伤。
5.治疗相关疾病：肾结石的形成与某些疾病有关，如甲状旁腺功能亢进、尿路感染等，应该积极治疗这些疾病，以预防肾结石的复发。
6.避免滥用药物：某些药物如维生素C、磺胺类药物等，可能会增加结石的形成，应该避免滥用。
总之，预防肾结石的复发需要综合考虑饮食、生活习惯、体检等多方面的因素，建议患者在医生的指导下进行预防和治疗。
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