卵巢手术后的保养对于身体的恢复和健康非常重要。以下是一些建议：
1.蛋白质食物：摄入足够的蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等食物。
2.高纤维食物：多吃蔬菜、水果和全麦食品，有助于预防便秘，保持肠道健康。
3.富含维生素和矿物质的食物：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，如维生素C、E、锌和铁等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
4.健康脂肪：选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物，有助于维持身体正常功能。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的新陈代谢和消化功能。
6.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起胃肠道不适。
7.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期或不洁食物，以免引起感染。
总之，卵巢手术后的保养需要注意饮食和生活习惯的调整，同时按照医生的建议进行护理和复查，以确保身体恢复健康。
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