保养卵巢吃什么好
保养卵巢可以吃补益气血的食物，如大枣、桂圆等。可通过在饮食上少吃生冷、海鲜、肥甘厚腻、辛辣刺激性食物等达到目的。在日常习惯上戒烟戒酒，避免熬夜。在情绪上保持愉悦，养成良好心态，避免压力堆积。在运动上要合理锻炼，不可不锻炼，也不可过度锻炼。还可通过医疗途径，如按摩等，也可起到保养卵巢的作用。
日常饮食上可通过多食花生酱、蜂蜜、黑豆、洋葱等，补充雌性激素，达到保养卵巢的目的。
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