上了年纪的人身体保养工作做好很关键，通过提高身体素质，保持抵抗力良好以及维持各项指标稳定可以防止疾病出现，很多人是被严重疾病盯上生活质量才降低的，某些疾病不断发展除了治疗难度增大，还可能会缩短患者的寿命。因此，要了解哪些类型的疾病多在60岁之后出现，通过正确的保养让疾病远离，身体才能保持健康。那么，60岁之后哪些疾病更容易出现呢？
1、老年痴呆症
在60岁之后，大脑也会随着年龄的增长，衰老速度加快，部分人大脑退行性变后老年痴呆症会出现，作为老年阶段容易患上的疾病，发病期间大脑功能的降低会让患者记忆能力下降，还会出现情感冷漠，回避社交等情况，因此要做好预防措施，平时应该正确保养身体，通过戒烟戒酒、作息规律、多做益智健脑的事情来维持大脑功能良好，才可以让老年痴呆症远离。
2、骨质疏松症
60岁之后，容易出现骨质疏松症，骨质疏松症的出现和钙质流失有关，在年龄增长过程中，骨骼的钙质流失速度快，如果没有从饮食过程中获取丰富的钙质，或者适当服用钙片来调节身体，会在缺钙之后让关节或者骨骼功能下降，脆性增大之后关节或骨骼容易产生疼痛感，甚至会有容易骨折，脊柱变形等情况。因此，发现骨质疏松症的信号要通过及时治疗控制疾病发展，还应该适当补钙来促进健康。
3、糖尿病
60岁之后比较容易被糖尿病盯上，糖尿病作为慢性疾病，发病期间患者胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，身体会有许多不良症状，熟悉的肢体发麻、夜尿增多、体重下降、口腔干燥都是血糖过高带来的影响。
该疾病出现和许多不良习惯有关，特别是肥胖不注意体重控制、长时间胡乱饮食、作息不规律，都会增加糖尿病患病率，胰岛功能降低后影响了胰岛素的分泌，身体的良好状态就无法再保持了，同样需要认真预防。
4、高血压
60岁之后，保持身体健康生活质量可以提高，但是有部分人被高血压入侵了，血压不稳定的情况下血管会受到损伤，血管承受的压力大，没有办法调节身体让血压稳定，许多并发症会出现。很多人的大脑、心脏、肾脏等重要器官功能降低都是长时间高血压引起，如果可以做好保护措施，发现疾病的信号后及时展开治疗，平时稳定控制情绪、戒烟戒酒、饮食恰当，血压才会保持稳定，否则等到高血压出现再来调节，身体已经受到明显的伤害。
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