-
-
曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
☕️咖啡和🍵茶作为全球广受欢迎的饮品，有人喜欢咖啡的浓香和提升效果，有人则钟情于茶的清香之味与养生功效，那么喝咖啡好还是喝茶好呢？这些其实取决于多个方面的因素，接下来我们将从不同角度进行分析比较。
🥦并没有一定喝咖啡好还是喝茶好的说法，喝咖啡和喝茶各有各的好处，从健康益处、个人偏好和生活场景不同，认为的和喝咖啡好还是喝茶好，感觉也不同。
1.健康益处：咖啡含有抗氧化物质，如绿原酸等，有助于降低患某些疾病的风险，如帕金森病、阿尔茨海默病等。而茶叶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，能够帮助预防心血管疾病。
2.个人偏好：如果喜欢浓郁、强烈的味道，且追求快速提神的效果，那么咖啡可能更适合；如果钟情于清新、淡雅的口感，享受平和的提神感受，茶则是更好的选择。
3.生活场景：在快节奏的早晨，需要迅速提神投入工作，一杯咖啡能快速起效；而在午后休闲时光，与朋友相聚，品茶更能营造轻松惬意的氛围。
🌎注意事项：💐
1.适量饮用：过量饮用咖啡可能会导致一些不良反应。
2.时间选择：尽量避免在临近睡眠时间喝咖啡，因为咖啡因的提神作用可能会导致失眠。
3.避免空腹大量饮茶：茶叶中的茶多酚等成分可能会对胃黏膜产生一定的刺激。
4.注意茶的浓度和种类选择：浓茶中含有较多的咖啡因和茶多酚，可能会导致失眠、心跳过速等症状，所以一般建议饮用淡茶。
-
-
足内翻该多练什么动作
肖进 主任医师
-
-
高足弓和马蹄足内翻的关系
谢杰伟 副主任医师
-
-
喝苦荞茶的好处和坏处
刘延浩 主治医师
-
-
高弓足和马蹄内翻足的区别
相大勇 副主任医师
-
-
足内翻与马蹄内翻足的区别
谢杰伟 副主任医师
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿消化系统疾病...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长：内科常见病、多发...
-
-
邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：肥胖症、代谢综合...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：晚期肿瘤的姑息放...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
宁夏医科大学总医院 肝胆外科
擅长：对肝、胆、胰腺疑...
-
-
肾结晶能喝咖啡和茶吗
肾结晶是指尿液中某些物质的浓度过高，超过了其溶解度，从而在肾脏中形成的微小晶体。这些晶体可能会逐渐增大并形成肾结石，引起疼痛、血尿等症状。对于肾结晶患者来说，饮食调整是非常重要的。一般来说，建议肾结晶... 详细»
-
-
膝盖疼患者纠结：中医和骨科，到底选谁？
当膝盖疼起来，那种滋味可真不好受??，不少人就开始纠结：膝盖疼看中医好还是看骨科好呢？其实，选择哪种治疗方式主要取决于疼痛的具体原因。那么，接下来我们就来详细探讨一下这个问题。一、肌肉损伤或关节炎引起... 详细»
-
-
痛风能不能喝咖啡和茶
痛风是一种慢性疾病，主要特征是尿酸水平增高，一般可以喝适量的咖啡和茶。咖啡和茶都是常见的饮料，广泛被人们接受和喜爱。咖啡是一种含有咖啡因的饮品，茶则是以茶叶为原料制成的饮品。据相关调查研究表示，咖啡中... 详细»
-
-
怀孕时间怎么算子到底是谁的?
孕育新生命的旅程中，受孕时间的推算往往关乎着孩子的身世。我的朋友怀孕了，可是她不确定孩子是不是她老公的，本来想去医院咨询一下的，但是又怕遇到熟人，所以想让我向在妇产科上班的我的小姑子打听一下。小姑子让... 详细»
-
-
HIV的检查结果该相信谁
HIV的检查结果应该相信专业的医疗机构、有资质的检测实验室和专业的医生。以下是对此的详细解释：1、专业的医疗机构：专业的医疗机构通常具备完备的设备和技术供应，能够提供准确的HIV检测。这些机构通常受到... 详细»
公众号
头条号
百家号