-
-
吴军 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 甲状腺专科
隔夜茶，这个看似简单却充满争议的话题，一直困扰着许多人。一方面，人们担心隔夜茶中可能含有有害物质；另一方面，又有人觉得隔夜茶并无大碍，甚至具有某些保健功效。那么，隔夜茶到底能不能喝呢？接下来，让我们一起探寻答案！👇
隔夜茶之所以不能喝，主要有以下几个原因：
1️⃣营养成分降低：🥛 茶水在长时间放置过程中，其中的营养成分如维生素C等会逐渐氧化分解，导致其含量降低。这意味着，隔夜茶的营养价值已经大打折扣，无法为你提供新鲜茶水所拥有的健康益处。
2️⃣微生物滋生：🦠 隔夜茶在常温下放置过久，尤其是在温暖潮湿的环境中，容易成为细菌和微生物的滋生地。这些微生物不仅会影响茶水的口感和品质，还可能增加食物中毒的风险。因此，从卫生角度来看，隔夜茶并不适合饮用。
3️⃣有害物质增加：🚫 茶叶中的茶多酚、茶碱等成分在长时间放置后可能会产生一些降解产物。这些降解产物可能对人体健康不利，如增加氟含量等。长期饮用隔夜茶，可能会对身体造成潜在危害。
4️⃣口感变差：😖 茶水放置时间过长后，口感可能会变得苦涩或发酸。这种不良口感不仅会影响你的饮茶体验，还可能让你对茶叶产生负面印象。
然而，值得注意的是，并非所有隔夜茶都不能喝。如果隔夜茶被妥善保存在密封容器中，并置于冰箱冷藏，那么细菌滋生的可能性会大大降低。在这种情况下，隔夜茶的安全性相对较高，但仍然建议尽快饮用完毕以避免营养成分进一步流失。🧊
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长于女性营养失...
-
-
梅县人民医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌常见病...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
南京市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长妇女常见疾病...
-
-
廊坊市人民医院 儿一科
擅长：小儿内科各系统疾...
-
-
乐山市人民医院 肿瘤、血液
擅长：擅长肿瘤化疗及热...
-
-
一夜一夜睡不着怎么办
一夜一夜睡不着确实是一件非常痛苦的事情，但是可以尝试一些方法来帮助自己入睡。以下是一些有效的方法。1.调整睡眠环境：保持房间安静、通风良好、温度适宜。可以使用睡眠面罩、耳塞等工具，避免外界噪音干扰。2... 详细»
-
-
宝宝发烧一夜不退
宝宝发烧一夜不退，要是宝宝发烧了一夜不退，可以先给宝宝服用一些退烧的药物，并且配合着物理降温的治疗，像这种现象一般多见于上呼吸道感染，疱疹性咽峡炎，化脓性扁桃体炎，肺炎，脑炎等等一些症状。要是宝宝高热... 详细»
-
-
胸变大一夜硬
胸部在一夜之间变大并且变得硬的情况通常不太可能发生。在大多数情况下，胸部的变化是一个渐进的过程，可能需要一段时间才能明显看到结果。然而，有一些因素和原因可能会导致胸部在短时间内出现变化，下面我将详细探... 详细»
-
-
闻了一夜的烟味胸口有点疼
闻了一夜的烟味，胸口有点疼。这种情况可能是由于吸入烟雾中的有害物质导致的呼吸道刺激和炎症引起的。首先，烟雾中的尼古丁和其他有害化学物质会刺激呼吸道黏膜，导致炎症反应，引起喉咙痛、咳嗽、胸闷等症状。其次... 详细»
-
-
来月经一夜不睡的后果
如果女性在月经期间一整夜不睡觉，可能会对身体健康产生一些不良影响。首先，睡眠不足会影响身体的免疫系统功能，使身体更容易受到感染。而在月经期间，女性的体内免疫系统会处于一种相对脆弱的状态，因此没有充分的... 详细»
公众号
头条号
百家号