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陈丽 副主任医师 暨南大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
😄你们知道吗？当我们的身体遭遇到肺炎支原体的“侵袭”时，很多人都会纠结：鸡蛋和鱼这些营养丰富的食物，到底能不能吃呢？别急，让我来给你们详细说说！
首先，咱们得明白，肺炎支原体感染期间，我们的身体正处于一场“大战”之中，免疫系统正全力以赴地与病原体作斗争。🛡️这时候，身体需要更多的能量和营养物质来支持这场战斗，修复受损的组织和细胞。💪而鸡蛋和鱼，正是提供这些营养物质的好帮手！
鸡蛋，这个被誉为“全营养食品”的家伙，富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素。🥚在肺炎支原体感染期间，适量食用鸡蛋可以为我们的身体提供必要的蛋白质，有助于增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。当然啦，要注意适量哦，过量食用可能会增加胃肠道的负担。😉
而鱼呢，同样是优质蛋白质的好来源，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等。🐟对于肺炎支原体感染患者来说，鱼不仅可以提供身体所需的营养，还有助于维持身体的正常功能。特别是那些富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，对心血管健康也是大有裨益的。🐟❤️
总结一下呢，肺炎支原体感染期间，鸡蛋和鱼是可以适量食用的营养佳品！😄它们可以为我们的身体提供必要的营养物质，有助于增强抵抗力，促进恢复。但是呢，也要根据自己的身体状况来适量食用哦，并避免过敏和消化不良的情况发生。💖🌈让我们一起用科学的饮食知识，为我们的健康保驾护航吧！💪
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