在中医的世界里，每一种食材都有其独特的功效与作用。今天，我们就来聊聊大家既爱又恨的“肥肉”——在中医眼中，它究竟有哪些不为人知的秘密呢？🤔
中医认为肥肉的功效💊🥩
补中益气💪
中医认为，肥肉味甘、性微温，入脾、胃经。适量食用能够补中益气，对于气虚乏力、运化无力的人群来说，是个不错的选择。
温养脾胃🔥
肥肉能够温养脾胃，促进脾胃功能的提升。气虚容易导致脂肪堆积，而补气则有助于促进脂肪代谢，从而减轻体重。是不是很神奇呢？😮
提供能量🔋
肥肉富含脂肪，是我们身体重要的能量来源之一。每克脂肪能产生9千卡的能量，是碳水化合物和蛋白质的两倍之多。适量摄入可以有效补充身体所需的能量。
增强体质✊
肥肉中含有胆固醇、卵磷脂等营养成分，这些物质是体内脂质类激素的合成原料。适量食用有助于增强体质，促进身体健康。
改善维生素吸收🥦
肥肉中的脂肪还能促进脂溶性维生素A、K、E、D的吸收及利用。这些维生素对于维持骨骼健康、视力正常以及凝血功能稳定至关重要。
⚠️注意注意
虽然肥肉在中医眼中有着诸多功效，但也要注意适量食用哦！高血脂患者和肥胖人群应谨慎摄入，以免加重病情或增加体重。💖
今天的知识分享就到此结束啦！大家如果还有感兴趣的健康话题，欢迎留言哦！😄
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：擅长中医内科常见...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：善于针灸结合中药...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
北京中医药大学东方医院 中医内科
擅长：擅长呼吸科各种疾...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长恶性肿瘤、内...
-
-
泉州市第一医院 心血管内科
擅长：心血管内科、心血...
-
-
湖州市中心医院 血液科
擅长：血液病、血液肿瘤...
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
北京中医药大学东方医院 心血管内科
擅长：冠心病(心绞痛、...
-
-
厦门大学附属中山医院 消化内科
擅长：熟练掌握消化内科...
-
-
上海市第一人民医院 超声医学科
擅长：擅长于应用超声造...
-
-
别小瞧青蒿草泡的水，竟藏着这些惊人功效！
今天来给大家科普一个大自然的宝藏好物——青蒿草?，你知道用它泡水喝有超多意想不到的功效吗？快跟着我一起了解一下吧??。??抗疟作用??青蒿草中的青蒿素是一种高效的抗疟成分。虽然泡水喝不能达到专业制药的... 详细»
-
-
肥肉之养生奥秘与功效解析
王先生一大早就过来医院找我，说最近食欲不振，身体比较瘦弱，尽管每天努力进食，但始终不见长胖，身边的朋友都建议他多吃肥肉，于是问我吃肥肉能不能改善这些情况，我就为王先生做出了以下的讲解：??1、滋养身体... 详细»
-
-
不起眼的鸡胗皮，晒干磨碎后竟藏着这些功效
在传统医学与民间养生范畴内??，鸡胗皮一直备受关注??，不少人听闻其晒干磨碎后有特殊功效?，故而尝试使用。但为了大家能科学认知??、安全应用??，下面详细介绍一下鸡胗皮晒干磨碎后的相关功效：1.健胃消... 详细»
-
-
惊爆！麦冬+金银花泡水，竟藏着这些神奇功效
??在这个快节奏的生活中，我们总是在寻找那些能瞬间提升健康感的小秘诀。今天，就给大家安利一款超级给力的养生茶饮——麦冬金银花茶！????麦冬是养阴润肺的小能手????金银花：清热解毒的银花仙子????... 详细»
-
-
尿发黑是怎么回事？竟藏着这些秘密
正常的尿液通常是淡黄色或无色的，但当尿液发黑时，可别掉以轻心。??这可能是身体在向我们发出警示信号，背后或许隐藏着多种健康隐患。今天，就让我们一同探寻尿发黑的真相。??药物因素：某些药物可能会导致尿液... 详细»
公众号
头条号
百家号