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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
骨折后的康复过程,饮食是其中一个关键环节,合理的饮食有助于促进骨折愈合,提升身体恢复速度。许多患者在骨折后会关注各种食物对康复的影响,比如黄皮果。那么,骨折患者究竟可不可以吃黄皮果呢🧐?下面我们就来详细探讨。
黄皮果富含多种营养成分,对骨折患者而言,适量食用具有一定益处。它含有丰富的维生素 C,有助于胶原蛋白合成,而胶原蛋白是骨骼、软骨等组织的重要组成部分,对骨折愈合有积极作用。同时,黄皮果中的矿物质如钾、镁等,对于维持骨骼的正常生理功能也有帮助。此外,黄皮果能促进消化液分泌,增强食欲,有助于骨折患者摄入更多营养食物,间接助力康复。
不过,食用黄皮果也有一些注意事项。部分患者可能对黄皮果过敏,食用前应先少量尝试,观察有无过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹等。若本身存在胃肠道疾病,过量食用黄皮果可能因果酸刺激,加重胃肠负担,引起不适。
总体而言,大部分骨折患者可适量食用黄皮果。
骨折康复期间,饮食选择需谨慎且科学。黄皮果若食用得当,能为骨折康复添助力。但每个人身体状况不同,患者可结合自身情况,必要时咨询医生或营养师建议,合理安排饮食,以促进骨折更好地愈合,早日恢复健康💪。
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