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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
拔牙后的冰敷是为了减轻疼痛和肿胀，促进伤口愈合。一般来说，拔牙后应该立即进行冰敷，然后在接下来的48小时内持续冰敷。根据医生的建议，通常每次冰敷15-20分钟，然后休息15-20分钟，以免造成局部过度寒冷。
在第三天开始，可以逐渐过渡到热敷，热敷有助于放松肌肉、促进血液循环，有利于伤口愈合。但是要注意热敷的温度不要太高，以免烫伤口部位。
除了冰敷和热敷外，还可以通过口腔漱口来加快伤口愈合。漱口可以帮助清洁口腔，减少细菌感染的风险，促进伤口愈合。一般建议用温盐水漱口，但漱口时不要用力过大，以免伤口被冲洗。
此外，术后的饮食也要注意，避免刺激性食物，如辣椒、酒精、硬质食物等，以免刺激伤口或导致感染。多吃一些易消化的软食、高纤维的食物，有助于伤口的愈合。
总的来说，拔牙后的冰敷是一个重要的护理步骤，可以减轻疼痛、减少肿胀，促进伤口的愈合。遵医嘱持续冰敷48小时，并注意适时过渡到热敷，同时注意口腔卫生和饮食。通过科学的护理，可以帮助拔牙伤口更快地康复。
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