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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻粘膜充血是指鼻腔内的黏膜血管扩张，血流增加，引起鼻黏膜充血、红肿、分泌增多，甚至出血等症状。鼻粘膜充血是鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病的常见症状。
引起鼻粘膜充血的原因有很多，最常见的包括感冒、过敏、鼻腔感染、进食刺激性食物、气候变化等。感冒和过敏是最常见的原因，当身体受到病毒或过敏原刺激时，免疫系统会释放大量的组胺等炎症介质，导致鼻黏膜毛细血管舒张，血流增加，引起鼻腔充血、分泌物增多等症状。
鼻粘膜充血不仅会影响呼吸，还会引起嗅觉减退、声音变粗、鼻塞、头痛等不适症状，严重影响生活质量。因此，对于鼻粘膜充血的治疗应该及时进行。一般情况下，可以采取以下方法缓解鼻粘膜充血：
1.温水清洗鼻腔：用温盐水或生理盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜充血。
2.使用鼻腔喷雾剂：可以使用盐水喷雾、去充血喷雾等药物喷雾剂，有助于缓解鼻黏膜充血，改善呼吸。
3.避免接触过敏原：对于过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。
4.药物治疗：对于严重的鼻黏膜充血，可以使用抗组胺药、去充血剂、激素喷雾剂等药物治疗。
总之，鼻粘膜充血是一种常见的鼻部疾病症状，应根据不同的原因选择合适的方法进行缓解和治疗。同时，注意饮食卫生，保持室内空气清新，增强体质，预防感冒和过敏，有助于减少鼻部疾病的发生。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。
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