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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子经常有鼻屎，鼻子是我们呼吸的重要器官，它不仅能帮助我们吸入新鲜空气，还能过滤空气中的灰尘、细菌和其他杂质。当这些杂质被鼻子里的黏液捕获后，就会形成鼻屎。
以下是一些可能导致鼻子里经常有鼻屎的原因：
1.环境因素：如果生活或工作的环境中灰尘、花粉、化学物质等较多，这些物质会刺激鼻腔黏膜，导致黏液分泌增加，从而形成更多的鼻屎。
2.干燥空气：在干燥的环境中，鼻腔黏膜容易变得干燥，这会导致黏液分泌减少，使灰尘和细菌更容易在鼻腔内积聚，形成鼻屎。
3.过敏反应：有些人对花粉、灰尘、动物毛发等过敏，过敏反应会导致鼻腔黏膜发炎，增加黏液分泌，从而产生更多的鼻屎。
4.感染：鼻腔感染，如感冒、流感或鼻窦炎，会导致鼻腔黏膜发炎，产生更多的黏液和鼻屎。
5.不良习惯：用手指挖鼻孔或用力擤鼻涕等不良习惯会刺激鼻腔黏膜，导致黏液分泌增加，形成更多的鼻屎。
为了减少鼻子里的鼻屎，可以采取以下措施：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用生理盐水滴鼻液保持鼻腔湿润。
2.避免刺激物：尽量避免接触灰尘、花粉、化学物质等刺激物。
3.养成良好的卫生习惯：不要用手指挖鼻孔，擤鼻涕时不要用力过猛。
4.治疗过敏和感染：如果鼻子里的鼻屎是由过敏或感染引起的，应及时治疗。
总之，鼻子里经常有鼻屎是一种常见的现象，通常是由于鼻腔内的黏液捕获了灰尘、细菌和其他杂质所致。如果鼻屎过多或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛等，应及时就医，以确定是否存在其他健康问题。
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