小米粥可以说是一种传统的健康食品，而且在我们的北方，小米往往作为是主要的食物之一。尤其是一些孕妇朋友在生产完过后，家里都会在坐月子期间给她熬一些小米粥加上红糖来服用，可以起到很好的滋补作用，不但可以调理气血，还能够使我们的身体更好的恢复。其实小米粥有很好的功效和作用，那么拉肚子可以用小米粥来调理吗？相信在你看完以下的介绍之后，在生活当中能更好的运用小米粥的这种功效，也能够了解拉肚子可不可以喝小米粥。
小米粥最重要的一个作用就是健脾和胃，很多肠胃不适的人在去医院看完之后，医生都会建议她回家多喝一些小米粥，这就充分说明了小米粥在调理肠胃上的作用。小米粥可以很好的保护我们的胃黏膜，从而很适合慢性胃炎，胃溃疡患者喝，尤其是新鲜的小米，养胃的效果会更加好，这是因为新鲜的小米当中含有丰富的米油，这些米油里是一些我们身体不可或缺的营养物质。其实小米粥还有安眠的作用，如果你有失眠的困扰，可以喝一些小米粥来调理。
我不知道很多的孕妇朋友，在生产完以后都会吃小米粥，这是因为小米粥可以补血，尤其是在小米粥中加上红糖和鸡蛋，对于刚生完孩子体质比较虚弱的产妇朋友，非常的有调理的作用。而且小米的味道是非常好的，煮成粥之后非常的香醇，不但是大人，小孩也会很喜欢喝。其实有很多的女性朋友可能不太了解，小米还具有美容的功效，所以在生活当中，女性朋友可以适当的多喝一些小米粥，来调理自己的皮肤状况。当然还可以把小米和其他的食物放在一起煮成粥，比如南瓜，可以做成小米南瓜粥，不但可以调理自己的身体，而且味道也是极其的好。
小米在熬成粥之后，容易被人体消化吸收，而且也能够快速的给人体提供能量，所以如果有拉肚子的朋友，可以服用小米粥来调理身体。小米粥的性情比较温和，不但可以养胃，更能够对我们的肠胃紊乱现象起到很好的调理作用，是一种非常适合拉肚子患者喝的粥。一般来说，拉肚子的患者如果去医院进行检查，医生都会告诉他，饮食相对清淡一些，可以喝一些小米粥来调理养胃，所以一定要记住，拉肚子是可以喝小米粥的。
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