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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
小米粥并不会导致出现有便秘的情况，便秘期间可以适当的多喝一些小米粥，也有利于便秘的进一步好转。
如果出现便秘，主要考虑是饮食不当的原因，比方说经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是吃一些蔬菜和水果比较少，或者经常生气上火等导致出现的症状。
便秘期间建议主要是改变饮食结构，多吃一些香蕉，多喝一些蜂蜜水。同时也可以适当的应用一些润肠通便的药物进行治疗。
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儿童可以吃小米粥吗
小米是狗尾草属一年生草本植物，是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于我国黄河流域，如今在中国和印度等地区均有栽培。小米也被称为粟或谷子等等，品种繁多，包括红、黄、黑、白、橙等多种颜色，不但可以用于煮粥... 详细»
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小米粥养胃吗
小米含有丰富营养成分，如胡萝卜素、许多矿物质、铁、钙元素等，一些微量元素，如锌、锰元素等，维生素类，如维生素A、维生素C等。适合慢性胃炎，十二指肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡的病人食用。小米粥养胃吗?小米... 详细»
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宝宝能吃小米粥吗
小米也被称为粟，在我国北方地区又被称为谷子，是世界上最古老的栽培农作物之一，属于禾本科狗尾草属一年生草本植物。小米最早起源于我国的黄河流域地区，是我国古代的一种主要粮食作物，具有较强的耐旱性，包括红、... 详细»
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孕早期可以吃小米粥吗
孕妇在孕早期是可以吃小米粥的。小米粥有较高的营养，含有的矿物质、微量元素、碳水化合物以及维生素等都较为丰富，对于孕妇的身体以及胎儿的发育都有一定的好处。可以在制作小米粥时适当的加一点瘦肉或是蔬菜这样会... 详细»
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