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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
打篮球时不小心摔倒擦伤,这是一种常见的运动损伤。以下是一些应对擦伤的建议:
1.清洁伤口:用干净的水冲洗伤口,去除伤口表面的污垢和细菌。避免使用刺激性的清洁剂或酒精,以免加重伤口疼痛。
2.止血:如果伤口有出血,可以用干净的纱布或毛巾按压伤口,直到出血停止。如果出血严重或持续时间较长,应立即就医。
3.消毒伤口:可以使用碘酒、酒精或双氧水等消毒剂消毒伤口。消毒时要注意从伤口中心向外周擦拭,避免将细菌带入伤口内部。
4.涂抹药膏:可以在伤口上涂抹一些抗菌药膏,如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等,以预防感染。
5.包扎伤口:用干净的纱布或绷带包扎伤口,保持伤口清洁和干燥。包扎时不要过紧,以免影响血液循环。
6.注意休息:受伤后要注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重伤口疼痛和损伤。
7.观察伤口:要密切观察伤口的变化,如出现红肿、疼痛加剧、发热等症状,应及时就医。
总之,打篮球时不小心摔倒擦伤后,要及时采取正确的处理方法,保持伤口清洁和干燥,预防感染。如果伤口严重或出现异常症状,应及时就医。
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