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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
远视眼是一种常见的视力问题，通常可以通过一些训练方法来改善。以下是一些在家中可以进行的远视眼训练方法：
1.远方凝视：找一处远方的目标，集中精力凝视，有助于放松眼睛。
2.晶体操：双手托腮，让眼球按照上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
3.推拿操：采取坐式或仰卧式，将两眼自然闭合，依次按摩眼睛周围的穴位。
需要注意的是，这些训练方法并不能完全治愈远视眼，只能在一定程度上缓解症状。如果远视眼的症状较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
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