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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会对身体多个系统和器官造成影响。对于红斑狼疮患者来说，除了接受专业的医疗治疗外，日常生活中的注意事项也非常重要。以下是一些红斑狼疮患者需要注意的事项：
1.遵循医生的治疗建议：红斑狼疮的治疗通常包括药物治疗、免疫调节治疗等。患者应严格按照医生的建议进行治疗，按时服药，不要自行增减药量或停药。定期复诊，以便医生及时调整治疗方案。
2.注意防晒：阳光中的紫外线可能会加重红斑狼疮的症状，因此患者应尽量避免阳光直射。外出时应使用防晒霜、遮阳伞、帽子等防护措施，选择防晒指数高的产品，并注意及时补涂。
3.避免感染：红斑狼疮患者的免疫系统功能受损，容易感染。因此，要注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁。避免接触感染源，
4.健康饮食：保持均衡的饮食对于红斑狼疮患者的健康非常重要。建议摄入富含营养的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等。避免食用过多的高脂肪、高糖、高盐食物，以及刺激性食物和饮料。
5.适度运动：适度的运动有助于增强身体免疫力，缓解疲劳和压力。红斑狼疮患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。但要注意避免过度劳累，运动强度应适中。
6.注意皮肤护理：红斑狼疮可能会导致皮肤病变，患者应注意皮肤的护理。保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。避免搔抓皮肤，以免引起感染。
总之，红斑狼疮患者需要在医生的指导下，积极配合治疗，并注意日常生活中的各个方面，以提高生活质量，控制疾病的进展。同时，患者和家属要密切关注身体的变化，如有异常应及时就医。
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