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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
花粉过敏是一种常见的过敏反应，当人体免疫系统对花粉中的蛋白质产生过度反应时，就会引发过敏症状。以下是一些应对花粉过敏的建议：
1.了解花粉季节：不同地区的花粉季节时间和花粉种类可能不同。了解当地的花粉季节，以便在高峰期采取相应的预防措施。
2.减少外出：在花粉浓度较高的时候，尽量减少户外活动，尤其是在早晨和傍晚，这是花粉浓度最高的时候。
3.关闭门窗：在家中关闭门窗，以防止花粉进入室内。可以使用空气净化器来过滤空气中的花粉。
4.佩戴防护用品：外出时，可以佩戴口罩、眼镜或帽子，以减少花粉接触到眼睛、鼻子和口腔。
5.勤换衣物：外出后，及时更换衣物，并清洗身体，以去除身上的花粉。
6.注意个人卫生：勤洗手，保持面部清洁，避免用手触摸脸部，以减少花粉的传播。
7.药物治疗：如果过敏症状严重，可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。请在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，每个人的过敏反应可能不同，因此最好咨询医生或过敏专家，以制定适合个人情况的过敏管理计划。此外，对于长期遭受花粉过敏困扰的人，建议进行过敏原检测，以确定具体的过敏原，并采取相应的预防和治疗措施。
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