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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童免疫力差是由多种因素造成的，包括遗传因素、环境因素、营养因素等。首先，遗传因素对免疫系统的发育起着重要作用，一些儿童可能由于遗传原因而免疫系统发育不良。其次，环境因素也对儿童免疫力影响很大，例如空气污染、水质问题、化学品接触等都会影响儿童的免疫系统。最后，营养因素也是影响儿童免疫力的重要因素，缺乏维生素、矿物质和蛋白质都会导致免疫系统受损。
然而，家长们也可以采取一些措施来提升儿童的免疫力。首先，给儿童提供营养均衡的饮食是非常重要的。多食用新鲜蔬菜水果、坚果、鱼肉等富含营养的食物，可以增强儿童的抵抗力。其次，保持室内外的清洁卫生，可以减少儿童接触病原体的机会。再者，建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，有助于提升儿童的免疫力。
此外，定期接种疫苗也是提高儿童免疫力的重要途径。疫苗能够帮助儿童建立免疫记忆，从而在面对相应病原体时，能够更快地产生免疫应答，提高抵抗力。
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