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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
复合维生素B是一种复方制剂，通常含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等成分。这些成分在人体的新陈代谢和能量产生中起着重要作用，因此复合维生素B有以下功效与作用：
1.参与能量代谢：维生素B1、维生素B2、维生素B6等成分在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢中发挥重要作用，能够为身体提供能量。
2.改善神经系统功能：维生素B1、维生素B6等成分对神经系统的正常功能至关重要，缺乏这些维生素可能导致神经系统疾病，如神经炎、脚气病等。
3.促进皮肤健康：维生素B2参与体内的氧化还原反应，有助于维持皮肤、黏膜的健康。缺乏维生素B2可能导致皮肤干燥、脱屑、口角炎等问题。
4.改善消化系统功能：维生素B1、维生素B2、维生素B6等成分有助于促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，从而改善消化系统的功能。
5.缓解压力：维生素B族参与体内的能量代谢和神经系统功能，缺乏维生素B可能导致疲劳、焦虑等问题。因此，补充复合维生素B有助于缓解压力、提高身体的抗压能力。
需要注意的是，复合维生素B不能代替正常的饮食，建议在医生或营养师的指导下合理补充。
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复合维生素b的作用与功效
复合维生素b，是维生素b1、b2、b6、烟酰胺、泛酸钙等成分的组合，维生素b1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份，维生素b2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份，维生素b6为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代... 详细»
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复合维生素b片功效与作用？
复合维生素B片是一种常见的保健品，含有多种维生素B成分，如维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在人体内具有重要的生理功能。因此，复合维生素B片的功效与作用非常广泛。比如：1.促进新陈代谢：维生... 详细»
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复合维生素b片的功效与副作用
复合维生素b片通常具有促进能量代谢、维持神经系统正常运作、改善皮肤健康、保护心血管健康、促进红细胞生成等作用。但过多使用可能会出现恶心、呕吐、头痛等副作用。1.促进能量代谢：维生素B族在碳水化合物、脂... 详细»
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复合维生素b溶液的作用
复合维生素B溶液的作用一般包括促进新陈代谢、保护神经系统以及促进红细胞生成。1.促进新陈代谢：维生素B是人体进行新陈代谢的重要物质，能促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，帮助身体获取能量。2.保护神经... 详细»
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复合维生素b的副作用
复合维生素b的副作用主要就是如果大量的应用就很容易导致患者出现有烦躁，疲倦和食欲减退等症状，有些患者还会表现为有皮肤潮红瘙痒，尿液通常也会表现为有黄色的情况。如果有维生素b缺乏的情况，才可以适当的进行... 详细»
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