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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
肝血管瘤是因肝脏的血管出现异常扩张形成的肿瘤，它的特点是生长缓慢、多数情况下无症状，但一旦肿瘤体破裂出血，就会出现严重的症状甚至危及生命。因此，预防肝血管瘤体破出血至关重要。
首先，要保持良好的生活习惯，避免过度饮酒、过度疲劳和长时间憋尿。过度饮酒和过度疲劳都会增加肝脏的负担，加重血管瘤的风险；长时间憋尿则会增加肝脏的压力，也容易引发出血。
其次，饮食要清淡健康，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入。高脂肪食物容易导致肝脏负担加重，高糖分的食物容易使血糖升高，而高盐分会导致高血压，这些都会增加肝血管瘤体破出血的风险。
另外，要定期进行体检，特别是对于已经被诊断为肝血管瘤的患者来说，要定期进行检查，以及定期复查肝功能、凝血功能等指标，及早发现肿瘤的变化，采取相应的治疗措施。
最后，遵医嘱定期服药，对于确诊为肝血管瘤的患者，要严格遵守医生的治疗方案，定期服用药物，以维持肿瘤的稳定。
总之，预防肝血管瘤体破出血的关键在于改善生活方式，合理饮食，定期体检和服药治疗。通过这些预防措施，有助于降低肝血管瘤体破出血的风险，保护患者的身体健康。
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