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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
对于自己感到缺乏激情和心理问题的情况，可能是由多种原因引起的，比如生活单调乏味、长期的压力、心理问题等。
1、生活单调和乏味：长期的重复工作和生活模式可能会让人感到厌倦和缺乏动力，可以尝试改变生活的模式和方式，寻找新的乐趣和爱好。
2、长期的压力：工作压力、家庭压力、社交压力等都可能会让人感到疲惫和无力，从而影响到对生活的热情。可以通过运动、放松技巧等方式来减轻压力，让身心得到放松和恢复。
3、心理问题：如抑郁症和焦虑症，这些心理问题可能会导致人产生消极的情绪，让人觉得无法享受生活，从而影响到对生活的热情和激情。可以尝试寻求心理咨询和帮助，解决内心的困惑和问题，重新找回生活的乐趣。
总之，缺乏对生活的激情可能是由多种原因造成的，因此需要综合分析自身情况，寻找适合自己的方法和方式来改变目前的状态，重新找回生活的乐趣和热情。
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