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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
实际上，感冒时是可以吃鱼的。鱼肉是一种非常健康的食物，它含有丰富的蛋白质和优质的脂肪，对于恢复健康非常有益。此外，鱼肉中还含有丰富的维生素B和矿物质，这些都是增强免疫系统所必需的营养物质。
但是，在吃鱼的时候也需要注意一些细节。首先，要选择新鲜的鱼，在烹饪前仔细清洗干净。其次，在烹饪的过程中，可以选择蒸、煮或烤的方式，避免使用过多的油炸，以保持食物的营养价值。此外，感冒时可以选择易消化的鱼肉，比如鲈鱼、鳕鱼或鲭鱼等，避免吃太油腻或者刺激性的鱼。
此外，一些人可能会担心食用鱼会加重感冒症状，比如咳嗽或者咽喉不适。如果有这方面的顾虑，可以选择不含鱼刺的鱼种类，并确保烹饪的方法能够使鱼肉变得更加易消化，比如蒸或者煮。
总的来说，感冒时可以吃鱼，但需要注意选择新鲜的鱼并注意烹饪方式，以确保食物的营养价值和易消化性。同时，个体差异很大，如果在食用鱼肉后出现不适，应当停止食用并及时就医。
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普通感冒通常是具有一定传染性的。普通感冒通常会是由于病毒感染导致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠状病毒，柯萨奇病毒等。对于这些病毒导致的感冒，通常是具有一定传染性的；对于普通感冒这种情况，也是需要预防交叉感... 详细»
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怎么区分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只会出现流鼻涕、鼻塞和打喷嚏的症状，部分患者可能会出现喉咙疼痛的症状。重感冒的患者会出现全身无力和疼痛的症状，部分患者还会伴有剧烈的咳嗽，患者的精神状态一般都不是很好，有疲劳感，嗜睡。普通... 详细»
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