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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
当感冒时，常常会出现嗓子痒痒、咳嗽的症状，有时咳嗽还会引起嗓子疼痛。这些症状可能会让人感到不适，了解其原因和缓解方法可以帮助更好地应对。
原因：
1.病毒感染：感冒通常是由病毒引起的，病毒感染会导致呼吸道炎症，包括喉咙。炎症刺激会引起嗓子痒痒和咳嗽。
2.炎症反应：感冒时，身体的免疫系统会释放炎症介质，以对抗病毒感染。这些炎症介质可能会导致喉咙组织肿胀和疼痛。
3.黏液分泌增加：感冒时，呼吸道会产生更多的黏液来清除病毒和细菌。过多的黏液可能会积聚在喉咙，引起痒痒和咳嗽。
缓解方法：
1.多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助缓解喉咙干燥和痒痒的症状。水可以稀释黏液，使其更容易咳出。
2.喉咙含片或喷雾剂：使用含有薄荷醇或其他舒缓成分的含片或喷雾剂可以暂时缓解嗓子痒痒和疼痛。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙炎症和疼痛。
4.休息：充足的休息可以帮助身体恢复，减轻感冒症状。
5.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和其他刺激物，这些可能会加重嗓子痒痒和咳嗽。
6.加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙干燥。
7.药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用非处方药物来缓解咳嗽和疼痛。但请务必按照药物说明使用，并咨询医生或药剂师的建议。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长、伴有高热、呼吸急促或其他严重症状，应及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染者等，可以预防感冒的传播。
总之，感冒嗓子痒痒咳嗽是常见的症状，通常会在一周左右自行缓解。通过采取适当的缓解方法，可以减轻不适，促进康复。如果症状持续或加重，请咨询医生的建议。
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