宫高是指孕妇子宫的高度，是判断子宫大小的数据之一。通常情况下，从下腹耻骨联合处到子宫底间的长度为宫高，医生可以通过测量宫高来了解胎儿的发育情况。
在怀孕20周前，宫高通常是无法测量的，因为此时子宫还在盆腔内，无法触及。随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大并上升，一般在怀孕24周左右，可以通过触诊测量宫底高度。到了怀孕后期，宫高通常可以通过腹部触诊或B超测量来确定。
宫高的正常值范围因孕妇的身高、体重、孕周等因素而异。一般来说，宫高每周会增长1厘米左右。如果宫高增长过快或过慢，可能提示胎儿发育异常或存在其他问题，需要及时就医。
除了可以判断胎儿的发育情况，宫高还可以帮助医生判断胎位是否正常。如果宫底高度较高，可能提示胎儿头部朝上，即臀位；如果宫底高度较低，可能提示胎儿头部朝下，即头位。
总之，宫高是孕期检查中非常重要的一项指标，它可以帮助医生了解胎儿的发育情况和胎位是否正常。孕妇应该定期进行产检，密切关注宫高的变化。
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