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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞子是一种常见的滋补食材，被广泛应用于中医养生和药膳中。它含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素B等，对人体具有多种益处。但是，枸杞子也存在一些副作用，需引起注意。
首先，枸杞子含有一些活性成分，过量食用可能导致过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。因此，对于枸杞过敏的人群应慎重食用或避免食用枸杞子。其次，枸杞子性质温热，有些体质偏热的人食用过多可能导致口舌生疮、口腔溃疡等症状。因此，对于身体燥热的人群也应适量食用或避免食用枸杞子。
此外，枸杞子还含有一些生物碱成分，长期大量食用可能导致一些不适症状，如头晕、恶心、心悸、腹泻等。因此，对于病情严重、身体虚弱的人群、孕妇、儿童等应慎重食用枸杞子。
另外，枸杞子与一些药物可能存在相互作用，如与抗凝药物、降血糖药物、抗高血压药物等。同时服用枸杞子可能影响药物的疗效，甚至增加药物的副作用。因此，在服药期间应遵医嘱适量食用或避免食用枸杞子。
总的来说，枸杞子作为一种传统滋补食材，对大部分人体是有益的。但是，在食用枸杞子时需谨慎，注意个人体质和食用量，避免出现不适反应。此外，特定人群如孕妇、儿童、病患者应咨询医生意见，遵医嘱适量食用或避免食用枸杞子。
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