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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
股骨颈骨折后脚肿是一种常见的并发症，通常是由于骨折导致的局部血液循环障碍和炎症反应引起的。以下是一些可能有助于缓解脚肿的方法：
1.抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物来抬高脚部。
2.冰敷：在骨折后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷布对肿胀的脚部进行冷敷。每次冷敷15-20分钟，每天数次。冰敷可以帮助收缩血管，减少出血和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩脚部，但要避免按摩骨折部位。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀。
4.药物治疗：医生可能会开一些药物来帮助减轻肿胀和疼痛，如非甾体类抗炎药或利尿剂。请按照医生的建议使用药物。
5.物理治疗：物理治疗师可以使用一些方法来帮助改善血液循环和减轻肿胀，如电疗、超声波、热敷等。
6.佩戴支具：医生可能会建议佩戴支具或使用拐杖来减轻受伤肢体的负担，从而减少肿胀。
7.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或坐着，有助于促进血液循环。
8.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和恢复。
9.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折愈合情况良好，并及时发现和处理任何并发症。
需要注意的是，脚肿可能是其他潜在问题的症状，如深静脉血栓形成。如果脚肿持续加重、伴有疼痛、皮肤发红或发热等症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。此外，在骨折愈合期间，应遵循医生的建议进行康复锻炼，以恢复肢体的功能。
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