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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性疾病，主要表现为皮肤紫癜、腹痛、关节痛等症状。在饮食方面，需要注意避免食用可能引起过敏的食物，同时保证营养均衡。以下是一些适合过敏性紫癜患者食用的肉类：
1.鸡肉：鸡肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、维生素和矿物质。鸡肉中的蛋白质属于优质蛋白，容易被人体消化吸收。
2.瘦猪肉：瘦猪肉也是一种富含蛋白质和营养的肉类。患者可以选择瘦肉，避免食用过多的脂肪。
3.鱼肉：鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养物质。一些鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，还含有丰富的ω-3脂肪酸，对心血管健康有益。
4.兔肉：兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，适合过敏性紫癜患者食用。
总之，过敏性紫癜患者可以食用一些富含蛋白质和营养的肉类，但需要注意选择合适的肉类和烹饪方式，并根据个体情况进行调整。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
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