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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽和嗓子痒是常见的呼吸道症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、气候变化、烟尘刺激等。
咳嗽是一种机体保护性反射，可以清除呼吸道内的异物和分泌物，保持呼吸道清洁和通畅。嗓子痒则是由于咽喉部的刺激引起的，通常伴随着咳嗽。
如果咳嗽和嗓子痒持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
以下是一些缓解咳嗽和嗓子痒的方法：
1.多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙干燥和刺激，促进痰液排出。
2.保持室内湿润：使用加湿器或放一盆水在室内，可以增加空气湿度，缓解喉咙干燥和刺激。
3.避免刺激物：尽量避免吸烟、烟尘、异味等刺激物，以免加重咳嗽和嗓子痒的症状。
4.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙不适。
5.咳嗽时用手捂住嘴：咳嗽时用手捂住嘴，可以减少飞沫传播和刺激喉咙。
6.药物治疗：如果咳嗽和嗓子痒症状严重，可以在医生的指导下使用止咳药、抗过敏药等药物治疗。
总之，咳嗽和嗓子痒是常见的呼吸道症状。如果症状持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
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