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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子舌头溃疡是一种常见的口腔问题，可能会引起疼痛和不适。以下是一些可以帮助缓解孩子舌头溃疡的方法：
1.保持口腔清洁：让孩子用温水漱口，特别是在饭后，可以帮助清除口腔中的食物残渣和细菌。
2.避免刺激性食物：避免给孩子吃辛辣、酸性、坚硬或粗糙的食物，以免加重溃疡的疼痛。
3.饮食调整：给孩子提供柔软、易消化的食物，如粥、面条、汤等。可以增加富含维生素B、C和锌的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于促进溃疡的愈合。
4.使用口腔喷剂或含片：可以在医生的建议下，使用一些专门用于缓解口腔溃疡疼痛的口腔喷剂或含片。
5.保持充足的水分摄入：让孩子多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解疼痛和促进愈合。
6.避免过度疲劳和压力：确保孩子有足够的休息和睡眠，减少压力，有助于提高身体的免疫力。
7.观察症状：密切观察孩子的溃疡情况，如果溃疡持续时间较长、疼痛加重或出现其他异常症状，如发热、口臭等，应及时就医。
需要注意的是，舌头溃疡通常会在一周左右自行愈合。如果溃疡持续时间较长或症状严重，建议咨询医生的意见，以确定是否需要进一步的治疗。
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