为了提高器官功能，好的生活习惯需要养成。部分人忽略了正确保养的重要性，长时间存在坏习惯，例如饮食不恰当、乱用药物、水分获取量少，
这些行为都会增加肾脏疾病的患病率，肾脏功能下降，身体发出的信号明显，需要尽早察觉，有符合疾病的特征采取应对措施，才能让身体恢复健康后器官功能良好。
1、腰部疼痛
肾脏功能降低，很多人身体主要的特征是腰酸背痛。腰部总是有疼痛感不排除是肾虚，肾脏精气阴阳不足会通过腰膝酸软发出警告。
另外，局部有疼痛感，很可能是肾结石出现，身体产生的结晶物质无法顺利排泄出体外，可能会不断累积，累积之后体积增大，可能会进入输尿管，肾脏等，进而带来身体伤害，常见的表现是腰部疼痛。
2、身体浮肿
肾脏不好的人容易身体浮肿，保持健康可以让代谢能力提高，代谢的过程中有害物质顺利排泄出体外，可以避免身体过多的水分，有害物质累积影响健康，
但是，很多人忽略了肾脏保养的重要性，在其功能降低后身体无法顺利排泄出水分，因为水钠滞留，代谢紊乱等身体浮肿，浮肿体现在下肢以及眼睑。如果这些特征越发明显，代表肾脏病变在加重。
3、排尿量少
肾脏疾病是会发出信号的，那些肾不好的人常见的特征是排尿量减少。保持健康且补充足够的水分，身体经过正常的循环和代谢会将有害物质以及多余水分排泄出体外，才能让内部环境保持稳定，各项指标也正常。
如果补充了很多水分，但是尿液排泄量少，代表肾脏这个器官功能已经异常，此时身体的水钠滞留会影响水分的代谢，多有少尿，无尿情况，尿液浓缩之后会颜色加深，甚至产生难闻气味。
4、出现蛋白尿
如果有尿液出现很多泡沫，这种情况需要多留个心眼，很可能是疾病来袭。健康的人排泄出来的尿液为清澈透明状，也不会出现特殊的泡沫。
但是，很多人尿液有难以消散的泡沫，最好马上到医院检查，通过尿蛋白指标变化情况判断是否有疾病。
那些有肾脏病变在威胁健康的人，有可能不断病情加重而让肾小管滤过功能受影响，蛋白质随着尿液流失，在尿液成分改变后会有难以消散的泡沫，需要针对具体的肾脏疾病积极治疗，才能改善蛋白尿。
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