已经确诊了高血压，代表血压不正常，在高血压状态下血管会受到损伤，很多人血管弹性降低，脆性增大，甚至有大脑血管破裂出血的风险，都是因为长时间血压过高。
因此，要了解高血压具体的危害，采取正确的措施来保持血压的正常，而在降低血压时技巧需要掌握，并非每个人的情况都一样，不同年龄阶段血压的标准值有差异，需要了解清楚，以免降压方法不恰当带来影响。
人体血压可以分为舒张压以及收缩压，如果长时间血压过高没有控制，会影响系统，脏器功能，甚至让某些严重的心脑血管疾病出现。而要判断是否出现了高血压这种疾病，可以通过高压以及低压的变化来得知。
高压超过了140mmHg，低压超过90mmHg，则属于高血压的情况，需要及时处理。另外，不同年龄阶段的人血压控制在什么范围，需要了解清楚。
一般人群血压值
如果身体状态良好，属于一般的高血压人群，没有其他特殊病变影响，高压需要控制在140mmHg以下，而低压要控制在90mmHg以下，一般保持在130/80mmHg以下最为合适。
年龄小的高血压患者
如果是年龄较小的高血压患者，舒张压应该降到65mmHg＋年龄，收缩压降到120mmHg＋两倍的年龄，通过这种方式来避免重要器官受到损伤。
很多人之所以高血压性心脏病，高血压性肾病发展，都是因为靶器官受到了损伤，此时就应该通过正确的治疗让舒张压以及收缩压控制在合理范围内，才能避免其他并发症来袭。
老年高血压患者
上了年纪的老年人容易出现高血压，如何让血压保持正常也得了解清楚。在65岁以上出现了疾病，没有靶器官受损伤情况，血压应该控制在140/90mmHg以下。
如果还有其他基础疾病，加上靶器官受到了损伤，血压控制在150/90mmHg以下，等到其他疾病稳定控制再进一步去调节血压，避免多种疾病不断发展带来影响。
通过上述内容可以发现，控制血压也是一门技巧，需要根据年龄情况，血压升高幅度以及是否有靶器官受损伤去控制，很多人降压方法不合理，反而会带来其他影响。
而想要正确改善疾病，先到医院检查了解血压升高情况，同时通过降压药物的使用来改善疾病。
当然，饮食调节好很重要，那些热量高，容易让身体发胖或者影响血压变化的食物少吃，平时还要适当锻炼，通过运动促进热量消耗，控制体重，还能帮助扩张血管，才能让血压升高现象慢慢缓解。
-
-
高血压吃香蕉降血压吗
张睿智 主治医师
-
-
高血压跑步能降血压吗
黄兆琦 副主任医师
-
-
高血压吃什么降血压快
蔡丽娥 副主任医师
-
-
高血压吃石榴降血压吗
李红梅 主任医师
-
-
高血压吃香蕉降血压吗
蔡丽娥 副主任医师
-
-
高血压吃什么降血压快？
梅卫义 副主任医师
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
上海市光华中西医结合医院 心血管内科
擅长：擅长心脏起搏器植...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长于运用中西医...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长内科疾病和肝...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长中医特色治疗...
-
-
阳江市中医院 妇产科
擅长：擅长高危妊娠的诊...
-
-
高血压患者怎么降血压
高血压患者可以通过合理的饮食、运动和服用抗高血压药物来降高血压。对于检测出高血压的患者，具体用药原则应遵循小剂量入手，长期为主，联合用药，个体化，建议根据医生的建议定期服用抗高血压药物。大多数没有并发... 详细»
-
-
高血压患者降血压，做好这4件事，稳定血压
发现高血压来袭应该通过正确的方式来控制血压，因为高血压是难以控制的慢性疾病，出现疾病之后及时展开治疗，通过规范用药以及其他良好生活习惯养成可以让血压升高带来的影响减轻，否则血压高居不下，血管受到的影响... 详细»
-
-
有高血压的人可以喝酒吗？喝酒是升血压还是降血压？
在高血压发病过程中血压的升高容易对健康造成影响，如果发现血压水平明显波动，应该通过合理的方式来降低血压，只要血压维持正常状态才能维持血管健康受损或者出现器官损伤的情况。对于有喝酒行为的人来说，在高血压... 详细»
公众号
头条号
手机版