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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要是由于手部过度使用或受伤引起的腱鞘炎症。以下是一些常见的腱鞘炎康复治疗方法：
1.休息：首先，需要让受影响的手部得到充分的休息，避免过度使用或受伤。
2.冰敷：在腱鞘炎发作期间，可以使用冰袋或冷敷布对手部进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解腱鞘炎的症状，包括热敷、按摩、超声波、电疗等。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。
5.佩戴支具：佩戴支具可以帮助固定手部，减轻腱鞘的压力，缓解疼痛和炎症。
6.运动治疗：在康复期间，可以进行一些适当的手部运动，帮助恢复手部的灵活性和力量。
7.手术治疗：如果腱鞘炎症状严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，腱鞘炎的康复治疗需要根据个人情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，需要注意手部的休息和保护，避免过度使用或受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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