睡得香是健康的表现，但是，有部分人睡眠质量较差，除了入睡困难之外还失眠多梦，有时经常从半夜醒来后就睡不着。如果这种情况持续，会缩短睡眠时间，需要找出背后的凶手并通过合理调节来改善，只有维持健康状态才能睡眠质量提高，一觉睡到天亮。有部分人半夜总是醒来，怀疑是血管堵塞的征兆，这种担忧有必要吗？
血管堵塞主要和血液太过粘稠有关，如果血清胆固醇，甘油三酯水平持续超标，但是没有通过良好习惯养成或者合理治疗来降低血脂，血液会粘稠如粥，逐渐在血管壁产生斑块，这些斑块脱落会让血管有狭窄、堵塞的风险。
循环出现障碍，营养物质无法及时提供给需要的部位，各种不良症状明显。而半夜醒过来有可能是血管堵塞的征兆，大脑需要的营养物质以及血液缺乏，不良症状会出现，例如头部眩晕、肢体发麻、胸闷，这些都是常见的信号，在无法保持轻松时就容易半夜醒过来。
半夜醒来还和哪些原因有关？
1、生物钟紊乱
半夜总是醒过来，除了以上这些原因还可能是生物钟紊乱。作息保持规律是建立正常生物钟的关键，每天固定的时间入睡，身体适应之后条件反射建立，生物钟会稳定，几乎每天都是差不多时间产生困意，早上也接近的时间醒过来，这才是保养身体有效的方法。但是，有部分人作息无规律，有时熬夜，有时很早入睡，生物钟无法正常就容易降低睡眠质量。当然，有部分人白天长时间睡午觉，也会有半夜醒来的表现。
2、其他疾病影响
半夜总是醒过来，还可能是其他部位的器质性病变带来影响，例如膀胱病变。膀胱是储存尿液的重要器官，产生尿液后在该部位储存尿液，尿意明显才会想要上厕所，但是，膀胱肿瘤或者膀胱结石出现会让其容积减少，储存尿液能力下降。
常见的特点就是尿频尿急、夜尿多，尿意明显半夜就会醒过来，需要起身上厕所。当然，有部分人出现了糖尿病，在糖尿病发病期间口腔干燥感明显，口干舌燥会通过补充水分来缓解，饮水量多，经过身体代谢产生的尿液多，通常夜间就会想要起身上厕所，这也是疾病引起，需要及时治疗。
综上可知，半夜总是醒过来和血管堵塞有关，但是其他因素影响也会有这种表现，例如疾病发展导致夜尿多，生物钟紊乱都会有这些影响，有部分人睡眠质量差，是因为心理压力过大或者甲状腺功能亢进症在发展，需要及时调节。
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