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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
筋膜炎是指筋膜发生了无菌性炎症，可能与劳损、外伤、受寒等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。以下是一些治疗筋膜炎的方法：
-休息和制动：在疼痛发作期间，应尽量休息，避免过度活动，以免加重炎症。
-物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
-药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。
-运动治疗：在疼痛缓解后，可以进行适当的运动治疗，如拉伸、瑜伽、普拉提等，增强肌肉力量和柔韧性，预防复发。
-中医治疗：可以采用针灸、艾灸、推拿等中医治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
-手术治疗：对于保守治疗无效的严重筋膜炎患者，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，筋膜炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免过度劳累和受寒，保持良好的姿势和生活习惯。
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筋膜炎脚踝
筋膜又叫肌筋膜，实际上就是肌肉表面覆盖的一层结缔组织磨膜，很薄，而且上面没有多少血管，血供很差。而脚踝处的筋膜，因为活动的时候用的比较多，更容易劳损，而且脚踝这个地方皮包骨，容易受凉，受凉会造成血管收... 详细»
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筋膜炎中药
出现有筋膜炎的情况应用的中药治疗，主要就是选择应用一些活血化瘀的中药例如独一味胶囊等。同时也可以局部外用一些消炎止痛的喷剂，例如云南白药喷雾剂、麝香祛痛气雾剂、双氯芬酸钠气雾剂等药物，建议在医生的指导... 详细»
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跖筋膜炎位置
跖骨骨的筋膜炎多在足底的下方，主要原因是由于长时间的站立，走路或者受凉引起的一种无菌性炎症，表现为足底区的疼痛，严重的可能影响正常的走路，一般没有明显的红肿等表现。出现筋膜炎以后，首先应该多注意休息，... 详细»
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