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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酒是一种刺激性饮料，其中的乙醇会对胃黏膜造成损伤，导致胃部不适。当喝多了酒，感到胃部难受时，可以尝试以下方法来缓解不适：
1.饮用温水：喝酒后，胃黏膜会受到刺激，出现炎症和水肿。此时，多喝温水可以帮助稀释酒精，减轻胃部负担，缓解胃部不适。
2.进食：如果胃部不适不是很严重，可以适当进食一些易消化的食物，如米粥、面条、面包等，以缓解胃部不适。但需要注意的是，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。
3.服用药物：如果胃部不适比较严重，可以服用一些药物来缓解症状，如胃黏膜保护剂、抗酸药、止吐药等。但需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免滥用药物。
4.就医：如果胃部不适持续时间较长，或者出现呕吐、腹泻、发热等症状，建议及时就医，以免延误病情。
总之，喝酒后胃难受是一种常见的现象，可以通过饮用温水、进食、服用药物等方法来缓解症状。同时，为了避免胃部不适，建议适量饮酒，不要空腹饮酒，不要饮酒过快，不要同时饮酒和碳酸饮料等。如果胃部不适持续时间较长，或者出现其他严重症状，建议及时就医。
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