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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
在正常情况下，人们每分钟眨眼15到20次，眨眼可以使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面，以保持眼球湿润。但是，当人们眨眼过于频繁时，可能会引起他人的注意，甚至自己也会感到不适。以下是一些可能导致控制不住眨眼的原因：
1.眼部刺激：灰尘、毛发、汗水、异物进入眼睛等刺激，会反射性地引起眨眼，以清除这些刺激物。
2.眼部疾病：倒睫、结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病也会导致眨眼次数增加。
3.视疲劳：长时间使用电脑、手机等电子设备，或者在阅读、写作等近距离用眼工作时，眼睛的肌肉会过度疲劳，从而导致眨眼次数增加。
如果眨眼频率过高且持续时间较长，建议及时就医，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，每隔一段时间就停下来休息一下眼睛，向远处眺望或做眼保健操。同时，还应注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，以免引起感染。
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