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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常会在口腔内形成疼痛的溃疡。以下是一些缓解口腔溃疡的方法：
1.保持口腔清洁：使用温和的漱口水或盐水漱口，有助于减轻疼痛和预防感染。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬或粗糙的食物，以免加重溃疡的疼痛。
3.使用药物：可以使用一些口腔溃疡贴片、药膏或漱口液来缓解疼痛和促进愈合。
4.补充维生素：口腔溃疡可能与维生素缺乏有关，因此可以适当补充维生素B、C等。
5.保持充足睡眠：睡眠不足可能会影响免疫系统，导致口腔溃疡的发生或加重。
6.减轻压力：长期的压力可能会导致口腔溃疡的发生，因此可以通过适当的放松方式来减轻压力。
7.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
需要注意的是，如果口腔溃疡持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
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