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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等，这些成分对人体健康都有益处。另外，苦瓜中还含有一些特殊的成分，如苦瓜苷、苦瓜素等，据一些研究显示，这些成分可能具有一定的抗氧化、抗炎和降血糖的作用。但是，关于其能否回奶的作用，目前尚未有足够的研究证据来支持。
在哺乳期间，如果遇到奶水不足的问题，建议妈妈们可以通过多次哺乳、科学合理的饮食搭配、适量的休息等方式来增加奶水。同时，也可以咨询医生或专业的产后护理人员，寻求专业的建议和帮助。
总之，苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜，对于妈妈们在哺乳期间的饮食搭配也有一定的作用。因此，妈妈们在哺乳期间，还是应该多听取专业的建议，科学合理地调整饮食和生活方式，来保障宝宝的健康成长。
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