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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
两只眼睛都跳，通常是指眼睑（眼皮）出现不自主的跳动。这种现象在日常生活中比较常见，大多数情况下是无害的，并且会自行消失。以下是一些可能导致两只眼睛都跳的原因：
1.疲劳和压力：长时间用眼、缺乏睡眠、过度劳累或精神紧张都可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。
2.咖啡因摄入：过量饮用咖啡、茶或其他含咖啡因的饮料可能刺激神经系统，导致眼皮跳动。
3.眼部刺激：眼睛受到灰尘、异物、强光等刺激时，可能会引起眼皮跳动作为一种反应。
4.缺乏某些营养素：缺乏镁、钾等营养素也可能影响肌肉功能，导致眼皮跳动。
5.眼睛疾病：某些眼部疾病，如干眼症、结膜炎、近视等，也可能导致眼皮跳动。
6.神经系统问题：在一些罕见情况下，眼皮跳动可能与神经系统问题有关，如面神经麻痹、多发性硬化等。
一般来说，眼皮跳动是暂时的，通常会在几分钟或几天内自行消失。
需要注意的是，眼皮跳动本身通常不是严重的问题，但它可能是身体其他潜在问题的一个信号。因此，如果对眼皮跳动感到担忧或症状持续不缓解，最好咨询专业医生的意见。
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