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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
量身高是一项常见的测量身体尺寸的方法，而正确的站姿对于获得准确的身高测量结果至关重要。以下是量身高时最准确的站姿：
1.站直：双脚并拢，膝盖伸直，身体从头到脚保持一条直线。不要弯曲膝盖或腰部，也不要倾斜身体。
2.头部姿势：眼睛向前看，头部保持正直，不要仰头或低头。耳朵与肩膀在同一水平线上。
3.双臂下垂：将双臂自然下垂，放在身体两侧，不要抬起或交叉双臂。
4.身体放松：保持身体放松，不要紧张或用力。呼吸自然，不要屏住呼吸。
需要注意的是，身高会受到多种因素的影响，如时间、姿势、测量工具等。因此，在不同的时间和条件下测量身高可能会有轻微的差异。为了获得最准确的身高信息，建议在相同的时间和条件下进行多次测量，并记录平均值。
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