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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
磨牙是一种常见的睡眠障碍，指的是在睡眠中无意识地磨牙或咬紧牙齿。以下是一些关于磨牙的原因及危害。
一、原因
-压力与焦虑：生活中的压力、焦虑和紧张情绪可能导致磨牙。
-牙齿不齐：咬合不正或牙齿不齐可能引起磨牙。
-睡眠呼吸问题：某些睡眠呼吸障碍，如打鼾或呼吸暂停，可能与磨牙有关。
-遗传因素：磨牙可能有遗传倾向。
-其他因素：咖啡因摄入、某些药物、神经系统问题等也可能导致磨牙。
二、危害
-牙齿磨损：长期磨牙会导致牙齿表面的磨损，增加龋齿和牙齿敏感的风险。
-口腔问题：可能引起牙龈炎症、口腔疼痛和颞下颌关节紊乱等问题。
-头痛和面部疼痛：过度用力磨牙可能导致头痛和面部肌肉疼痛。
-睡眠质量下降：磨牙可能影响睡眠质量，导致疲劳和白天嗜睡。
需要注意的是，每个人的磨牙情况可能不同，如果对磨牙问题感到担忧或出现其他相关症状，最好咨询专业医生或牙医的意见。他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
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