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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
脚和小腿发凉，可能是由于下肢动脉狭窄或闭塞引起的，也可能是由下肢静脉疾病、神经病变、环境因素等引起的。
1.下肢动脉狭窄或闭塞：最常见的原因是动脉粥样硬化，由于动脉壁内斑块形成，导致血管狭窄或闭塞，下肢供血不足，出现脚和小腿发凉、麻木、疼痛等症状。
2.下肢静脉疾病：下肢深静脉血栓形成、下肢静脉曲张等疾病，可导致下肢静脉回流不畅，血液淤积在下肢，出现脚和小腿发凉、肿胀、疼痛等症状。
3.神经病变：糖尿病、多发性硬化等疾病，可导致周围神经病变，使下肢感觉异常，出现脚和小腿发凉、麻木、疼痛等症状。
4.环境因素：长时间处于寒冷、潮湿的环境中，或穿着过少，可导致下肢血液循环不畅，出现脚和小腿发凉的症状。
5.其他因素：甲状腺功能减退、贫血等疾病，也可导致脚和小腿发凉。
建议及时就医，医生会根据症状、体征和相关检查，明确病因，并制定相应的治疗方案。
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