脚凉小腿凉灸哪
脚凉小腿凉直接在不舒服的地方进行艾灸就能直接对症治疗，艾灸具有活血化瘀、通络筋骨的作用，身体哪个部位出现疼痛就可以灸哪里。
用艾灸来缓解病症有的人艾灸之后会有小疙瘩和痒出现是正常的，不用担心是说明人体的寒气是很大的，有的人体质比较弱还会出现血压偏高或偏低就会产生头晕。
在饮食上要吃的清淡一点不要吃辛辣刺激寒凉的东西，也不要让小腿受凉要根据天气的变化增减衣物，要多喝水、吃新鲜的水果蔬菜以及适当的锻炼身体来增加身体的免疫力。
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