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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑血栓是一种常见危害健康的疾病，它通常是由于血管内的动脉壁破裂、炎症和血栓形成所引起的。血栓阻塞了供血的血管，导致供血不足，严重时会导致脑组织缺氧、坏死和功能障碍。脑血栓患者需要特别注意以下问题：
1.饮食：应注意饮食清淡，少吃高脂肪、高盐、高糖等对血管健康不利的食物，多摄入富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜水果，适量摄入高蛋白质食物，能够有效控制体重，降低血脂和血糖，减少心脑血管疾病发病风险。
2.运动：适当的有氧运动有助于改善心脑血管循环，增强心脑血管功能，有利于降低血压、血糖、血脂水平，减少血管内皮细胞受损，抑制血小板凝集，促进血栓的吸收和溶解。但患者要避免剧烈运动，避免突发性运动。
3.情绪：情绪波动对脑血栓患者影响较大，过度的情绪波动容易导致血压升高，诱发心脑血管意外，所以脑血栓患者要保持心情乐观，避免烦恼多愁，平和心态。
4.吸烟酗酒：吸烟和酗酒对血管健康有害，容易引起高血压、动脉硬化、高血脂，增加心脑血管疾病的风险。
5.药物治疗：脑血栓患者需要严格遵照医生的治疗方案使用药物，定期复查，合理调整用药情况。同时也要注意不要滥用药物，以免引起药物过敏和药物不良反应。
总之，对于脑血栓患者来说，良好的饮食习惯、适当的运动、保持良好的情绪、拒绝吸烟酗酒，都是非常重要的，可以有效地预防脑血栓的发生和复发。
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